全部買っても1100円！100円ショップの節電グッズ

　2024年も引き続きエネエコブログをよろしくお願いいたします。
　また、このたびの令和6年能登半島地震により被災された皆さまに心よりお見舞い申し上げます。

　年が明けて、在宅時間が増えた人にとって心配なのが光熱費ではないでしょうか。まだまだ寒い日が続きますので、しっかりと暖房費の節約をしていきたいところです。とはいえ、寒さを我慢しすぎて、風邪をひいて体調を崩してしまっては本末転倒。我が家はここ数年NO暖房で生活していますが、これは稀でしょう。以前にもエネエコブログでご紹介しましたが、マンションの南向きベランダなど一定の条件下では可能なことなのです。そしてNO暖房を続ける理由は、エアコンの温風が苦手なため、その温風で喉が乾燥して風邪をひきやすくなってしまうためです。とは言え灯油ストーブはマンションの規約上使えませんので結局はNO暖房生活なのです。おかげで我が家の冬の電気代は毎月5000円ほどで安く抑えられています。

　前置きが長くなりました。家族がいるとなかなかNO暖房は難しいものですが、一人暮らしの場合、少しくらいなら我慢すると言う方も多いのではないかと思います。1人で暖房だなんて…となかなかスイッチONできない方に向けて、100円ショップ（主にダイソー）で揃う1100円（税込）でできる暖房費節約アイテムをご紹介します。

節約は窓から対策

　カーテンをしっかり閉めていても、冷気が漂っているのは、冷気は下へ溜まる性質があるからです。カーテンと床のちょっとした隙間から冷気は流れ込んでくるので、しっかりとガードしましょう。

断熱ボード　330円

　いきなり330円使ってしまいましたが、昨今の値上げ事情を考えると致し方無いことかなと思います。しかしこの断熱ボードは買う価値があります。長さが200cmあることと、自立するので設置と撤去が簡単です。また、好きな長さにハサミで切ることができるのも使いやすいところです。さらに、絵柄がリバーシブルなので気分で絵柄を変えることができます。

　まずは基本の使い方としてカーテンの隙間風対策として。丈が足りないカーテンを使っているときはマストアイテムとも言えるでしょう。普段、このすぐそばで作業をしているのですが気持ち寒さが和らいでいます。

　残りでドアの隙間風対策もできます。

　1枚でも使い道はあります！
　2枚で自立するので、1枚余ったら捨てずにレジ袋などに入れて、カバンにINしておきましょう。外の冷たいベンチに座らなければならないときなどに、これを1枚敷くだけでも寒さが和らぎます。冬だけではなく、季節を通して野外のイベントにもおすすめです。

ひんやり床対策にはコレ！

アルミジョイントマット45cm×45cm　110円×2枚

　このアルミのジョイントマットは1ミリ程度の厚みがあるため、床の冷たさを感じにくくなります。座るスペース分2枚で設置しました。

　設置をする際は滑り止め対策として、下からマット、滑り止め、ラグの順番です。ラグにもよりますが、我が家のラグには滑り止めがついていないため、滑り止め必須でした。このマットはふかふかしていて、床の冷たさを感じにくくなるのでおすすめです。予算が許せばもう少し枚数を増やして、ごろ寝できる広さにしても良いと思います。

トイレのひんやり対策のマストアイテム

吸着便座シート　110円

　トイレの暖房便座を切ると、ひんやりしてとくに冬は辛いものです。そんなときは貼る便座シートがマストアイテムとなります。冬用のもこもこしたタイプのものも売られていますが、ちょっと小さめなので、普通タイプでもいいかなと個人的には思います。

ウォームビズも100円グッズで

左から　ふんわりルームレッグウォーマー、ふわふわルームソックス、フリース肩掛け、ネックウォーマー
（キッズ用）各110円

　暖房費節約には着て自らを温かくするウォームビズは当然ですよね。100円ショップでもここまで揃えることができました！

　ネックウォーマーはキッズ用でしたが、なんとか頭が通りました。頭にかぶってもあたたかくて、耳を覆って使用するのも個人的にはアリだと思いました。肩掛けはボタンが取れやすかったのですが、ループをひとねじりしてから通すと安定しました。

　靴下は締め付けが少なく、ふんわりと温かかったので睡眠用によいかなと思いました。このまま歩くと、床がきれいになりそうです…。転倒防止のため、スリッパ着用をおすすめします。

　レッグウォーマーは、私にはちょっと細すぎたので手首ウォーマーに変更しました。萌え袖風ですが、親指のところに穴が空けば完璧だなと思いました。売り場でも手袋タイプで指が使えるものを探したのですが、見あたらなかったのでこちらで代用しました。
　寒さ対策には首、手首、足首を冷やさずに温めることがポイントですので、100円でこれだけ揃えられたら完璧！とも言えるでしょう。全部揃えても税込1100円で窓・床・トイレ対策、ウォームビズで暖房費の節約に貢献してくれることでしょう。

　約30年前、1階東向き、日当たり悪い、角部屋、ロフト付き、コンクリートの上にクッションフロアを貼り付けただけのような冷たい床、友達からもらった丈が足りず、レースもないカーテンで約6年間過ごしていた若かりし頃の私。この一式があれば少しは冬の寒さが和らいだのではないかと思います。そう思うとあの時住んでいたアパートは家賃が安くても、光熱費には優しくない仕様だったと改めて思います。